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こんばんわ。
ブログMiMiです。
今日は相当天気が良くて、昼休みに外に出てみれば気持ちよく寝ている人達が沢山いたので、どのようなものかと思いその辺のベンチで寝転がって寝転がってみたところ、10分位経過したらそれはもの凄く暑い夏日のような状態に感じました。
桜の花びらも完全に散っていて、今では緑色の葉っぱが沢山なびいていますので、そろそろ始まるゴールデンウィークのスタートとしては、天気も良いので気持ちよく海外に出かけたり実家に帰省したりできますから、休みが取れて資金的な余裕がある人には最高の連休になりそうです。
そんな訳で、ベンチで寝転がっていた際に気がついたんですけど、日本のベンチって基本的に日本人が寝転がれるようなサイズで作っているのか、体の大きな人が寝転がっているのを見たことがなくて、身長が高い人は皆さんその辺で寝椅子を持ってきて寝ているような気がします。
日本人の場合、私の友人でも背が高い人もいるんですけど、身長が190cm位になると相当大きい方なので、大体普通の人は男性なら170cm位で女性なら160cm位じゃないと、日常生活に支障が出るんじゃないかと思えるようなシーンに遭遇することも多い様な印象があります。
稀に身長200cmを超えている外国人を見ることがありますが、本当に巨大であまりに目立ちますので、日本だと大きすぎるのも色々とありそうですね。
身長を伸ばす本が大人気だった中学時代
私が中学生の頃に、図書館には身長を伸ばす本という書籍があり、曖昧なんですけど、有名な医師の方が書いた身長を伸ばす方法が色々と書かれていて、身長が高い、身長が低いに対して大変敏感な年頃である中学生の頃にはこの本が大人気になっており、勝手に持ち出す生徒が多発していました。
中学一年生といえば、身長は男女とも150㎝前後でも普通ですし、大きい人は既に小学生の頃に160㎝を超えていましたから、やはり身長を伸ばす本を読めば身長が伸びると思っていた時代でしたので、ネットないし携帯電話もない状況下では、この身長を伸ばす本が唯一の情報を持っていたわけです。
かなり古い書籍なので、アマゾンを探しても見当たらない感じですけど、文庫本サイズで表紙の裏側には著者の医師の方の顔写真があり、たしかこの方の身長が165㎝位と書かれていた記憶があるのですが、私と同世代の人なら、中学生時代の図書館でこの書籍を見たことのある方もいるかもしれませんね。
何分、かなり古い本なのと中学生時代の当時の記憶を思い出している感じですから、完璧にイメージが湧かないんですけど、白っぽい本だった気がします。
興味がある方は、もう絶版になって入手不可能かもしれませんけど、お近くで探してみて下さい。
結局身長を伸ばす本で身長は伸びたのか？
中学生の当時は、図書館で頻繁に勝手に持ち出されるであろう身長を伸ばす本は、当時の中学生には大変な人気だったんですけど、それから中学を卒業して高校生になり、最終的には20歳を過ぎて成人式を迎えた頃に、身長を伸ばす本を見ていた同級生がどうなったかと言えば、多分、遺伝のままでした。
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当時、相当背が低かった同級生も高校に入って一気に20㎝以上背が伸びた人もいましたし、殆ど伸びなかった人もいますし、その頃には身長を伸ばす本の事などはすっかり忘れていて、皆が好きなことをやっていた時代ですから、結局身長を伸ばす本はあまり意味がなかったのではないかと思います。
バスケットをやっているとかバレーをやれば背が伸びると言われていますけど、美術部で遥かに身長が伸びた友人もいましたから、あまりあてにならないかんじで、個人的な主観としては遺伝の力が一番強くて、後は食事かな？と思うんですけど、インスタント食品が大好きでも背が伸びていた子いますからね。
身長が低いことに対しては、世の中には相当なコンプレックスを持っている人が沢山いるようなんですけど、私の友人の場合は逆に背が高すぎて、190㎝は絶対にないと自分で身長が188㎝くらいだと言い張っているんですけど、どう考えても190㎝は超えていそうで、誰が見ても背が高いと判断できます。
この友人に聞くと、元々身長が高かったらしいんですけど、高校くらいから更に伸びたそうで、多分、遺伝だと本人も話していますから、やっぱ遺伝かな？
身長を伸ばすにはどうしたら良いのか？
実際に身長が高い人にその方法を聞いてみても、別に遺伝じゃないの？、の一言で終わってしまいますので、身長を伸ばす本に書かれていた事とは全然違う内容になってしまうんですけど、牛乳を沢山飲むとか、栄養価の高い食事をして適度に運動をするのが効果がありそうな印象ですよね。
基本的に、食事のバランスと基礎運動のバランスがとても重要であり、後は寝て休息を取れば、遺伝プラスアルファでまだまだ成長期の若い子供でしたらこの方法で成長期が終わるまで過ごしていけば限界まで身長が伸びそうな気がするんですけど、実際に試してみないとなんとも言えません。
最近では、身長を伸ばすためのサプリメントってのが結構売られているんですが、それで身長を伸ばせるかどうかの効用が普通の人には全くわからないので、仮に本当に身長が伸びても遺伝なのかサプリメントの影響なのかは判断ができないのですが、伸びればサプリメントのおかげと錯覚しそうですね。
私も高校生くらいの頃には身長について、かなりシビアな状態になっていましたので、同じように中学生や高校生の若い人なら、身長が伸びそうなサプリメントを食べてみても良いかもしれませんが、それの効果は全くの未知数ですし、今更私が自分ではそれを試せないのが悲しい所です。
本当にサプリで身長が伸びるのであれば、その効果を実際に見てみたいものです・・・。
もし、身長が伸びるサプリが開発されても馬鹿売れするでしょうけど、それよりも、本当に年齢が若返るサプリメントが本当に発売されたら、1個10億円でも売切れになるくらいになるでしょうから、誰か頭の良い人が将来そういったサプリを開発してくれると面白くなりそうなんですけどね。
よろしくお願いいたします。
