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OKストアのカツ丼は偉大|睡眠不足と食べ過ぎが体調不良の原因?

こんばんわ。

ブログMiMiです。

 

最近、ちょっと健康状態的な問題とやる気の無さの発生により、全てのブログの更新を停止していたのですが、どうやら連日の徹夜仕事による睡眠不足と、それに合わせてピザを3枚食べたり、カツ丼を5人分食べたりなどの、過剰な食事をして運動を殆どしなかったことにより、かなり体調が悪くなってしまっているので、やはり健康第一的な生活が理想なようですね。

一回の食事で30㎝クラスのピザを3枚食べたり、カツ丼を5人分食べたりしていると、10代の頃の若いときのように体力がある訳でもなく、見た目が若いと言われることが多いですし、自分でも体力にはある程度の自信があるのですが、どうしても若い頃のような、なんでもあり的な状態になることは難しい状態なので、そろそろ暴飲暴食もセーブしないといけないかな?

若い時とは異なりますし、母親も60代になってから調子が悪いって話すことがあるのですが、10代の頃と60代の現在の母親が同じような体力がある訳もなく、自分が年齢を重ねてしまって体は退化しつつあるってことに気が付かないってのはよくありますし、今でも私は高校を卒業しているのかすら分からない状況にありますので、なんか異世界で生きている感じですね。

 

 

OKストアのカツ丼は偉大|睡眠不足と食べ過ぎが体調不良の原因?

毎日、2時間ほどの有酸素運動を確実にやっていた頃でしたら、若くなくても結構な食事をしても快適に生活をすることが出来たのですが、最近は有酸素運動もサボって来ていますし、4月は連日の徹夜作業で急いで書類を制作していたものですから、相当な睡眠不足に陥り、それのストレス発散も含めて、ピザを3枚食べたりとか、カツ丼を5人分食べたりしていたのがつい最近。

その結果なんですけど、既に体調が全体的に悪いと言うか、ダルくて倦怠感しかありませんので、もし同じような症状の人が居るのであれば、多分、若い頃と同じような感覚で連日の徹夜作業になった場合に、ストレス解消を兼ねて出前で寿司を食べたり、ピザを食べたりして、ついついたくさん食べてしまって、それが連日続いてしまうとドカンと反動が来る感じですね。

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今にして思えば、10代の頃は何をやっても疲れ知らずで、食事もマクドナルドのハンバーガーを20個食べたり、ケンタッキーフライドチキンをバスケットで購入して食べたりしていましたけど、今同じことをしてしまうと、そのまま脳梗塞で倒れたり心臓発作で倒れたりしてしまいそうなので、フルマラソンに出場する際には、ゼッケンの色が壮年色なのかどうかでしょうか?

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OKストアの200円のカツ丼は偉大すぎてついついまとめ買いする?

最近、OKストアってスーパーのことを知り、たまたま店内に入ってみると、やたら売っている生鮮食料品や日用品、惣菜が激安価格になっているので驚いているんですけど、その中でも惣菜コーナーがかなり激安になっていて、カツ丼が定価で300円とか30㎝クラスのピザが一枚500円とか、ちょっとこの値段で大丈夫なの?って心配をしてしまうくらい本当に安いのです。

それで、閉店間際の午後8時位にOKストアに行くと、カツ丼が大量に30%割引になっていたり、500円のピザも30%割引になっていたりしているので、ついついそれを見るとまとめ買いしてしまって、カツ丼を5人前購入しても1000円位ですし、ピザを3枚購入しても1200円位でロイヤルハットの出前ピザ1人前の半額位で3人前購入できるので、毎日購入してしまった訳ですね。

他にも惣菜は基本定価200円ですので、それが30%割引のシールを貼れている状態で売られているのであれば、なんとなくまとめて購入してしまう癖も直さないといけないんですけど、OKストアが近くにある人は、一度行ってみると、その店内で売られている全商品の激安ぶりに驚くでしょうし、私のようにまとめて30%割引の惣菜を購入する人も多いと思います。

 

 

自分の年齢に見合った食生活と仕事のバランスを調整しないと早死しそう

今回、連日の徹夜により殆ど自由な時間がなく仕事をこなしていましたので、それでかすかな楽しみを求めて、OKストアに出向いてついつい30%割引のカツ丼や30㎝クラスのピザを購入していると、一ヶ月位でかなりの体重増加になってしまって、お腹はかなり張ってしまって、何をするにしても倦怠感しか出ないと言うか、やる気が全く出ないので、かなり危険な状態です。

OKストアのカツ丼ですが、正直かなり偉大な商品だと思いますし、これが定価300円で閉店間際に行けば30%割引の200円になるわけですから、その光景をみたらストレスが溜まっているのもありついついまとめ買いしてしまいそうですが、それをやってしまうと、その後にかなり体重が増加してしまって、何をするにしてもダルくてやる気が無いのでかなり後悔しています。

また、以前のように運動をはじめて朝晩2時間位の有酸素運動を継続しながら、食生活も元に戻せば、体型も本来の状態に戻って何事もなく生活を継続できるのでしょうけど、流石に10代の頃の感覚でこのまま人生を過ごしてしまうと、早死しそうって思えてきましたので、年齢が気になり始めたら適度な運動と適切な食事、暴飲暴食はしないことが重要だと感じました。

ある程度落ち着いてきたら、ブログはまとめて更新していく予定です。

よろしくお願いします。


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